
Erstgespräch -Therapieablauf - Therapiedauer
Beim ersten Termin geht es darum, in welcher Form Sie Unterstützung benötigen und wie ich Ihnen dabei helfen kann. Ich werde Sie fragen, was Sie zu mir geführt hat und warum Sie denken Hilfe zu brauchen. Es gibt übrigens keine richtigen oder falschen Antworten, es geht darum herauszufinden, was Sie zu mir führt und welches Anliegen Sie haben. Auch formelle Dinge werden besprochen. Am Ende der Stunde werden wir darüber reden, ob, wie und in welchem Ausmaß Sie Therapie in Anspruch nehmen möchten. Es geht also um ein erstes Kennenlernen.
Wenn Sie ein schön länger bestehendes und schwerwiegendes Problem haben, wird voraussichtlich auch die Therapie etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Wenn das Problem neu und kurzfristig ist, können auch wenige Termine ausreichend sein.
Den Inhalt einer Therapie bestimmt immer die Fragestellung. Die Integrative Therapie macht viele Wege zum Ziel möglich. Sei es der Einsatz kreativer Medien, wie ein Blatt Papier und ein paar Stifte, oder wir arbeiten mit Hilfe von Bildern und Fotos, oder es kann auch mal ein Spaziergang im Grünen sein, um beim Gehen die Gedanken zu bewegen. Diese und andere Techniken können helfen, wenn man bei einer Sache mal im „Dunklen tappt“ und etwas sichtbar machen möchte und so Verständnis ermöglicht. Natürlich werden wir auch miteinander reden und ich Ihnen zuhören. Therapie ist nicht nur ein „Herausfinden“, sondern auch immer mal wieder ein „Übungsfeld“. Wichtig für Sie zu wissen ist, dass die Therapie auf Freiwilligkeit und Motivation aufgebaut ist. Jeder Person liegt ein andere Zugang, darauf werde ich achten und Rücksicht nehmen. Und manchmal gebe ich Ihnen vielleicht einen kleinen „Schubbs“, damit Sie sich auch mal auf neue Pfade wagen – Sie kommen ja schließlich, um Neues zu lernen. Ich arbeite klar und direkt.
Das Ende einer Therapie ist im Idealfall der Zeitpunkt, an dem Sie sich bereit fühlen ihren Weg wieder alleine zu gehen. Sie werden neue Strategien integriert haben, um ein gelingendes Leben zu genieß
Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.
Marie Ebner von Eschenbach

Daliah Platzer
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Keplerstraße 2/10
8020 Graz